MI BLOG DE NEGOCIOS INTERNACIONALES

                            ENTREVISTA SOBRE EL ESTILO DE VIDA SALUDABLE Verónica salinas Velásquez es una nutricionista graduada en la universidad mayor de san marcos ella nos va a hablar de la importancia del estilo de vida que llevan las personas sobre todo de los estudiantes universitarios que últimamente se ha visto distorsionada por la sociedad buenas tardes veronica veronica: buenas tardes como estas primeramente gracias por acceder a que esta entrevista sea posible. el estilo de vida saludable 1.- porque es importante llevar un estilo de vida saludable en los jóvenes universitarios? veronica: pues las razones son muchas sobre todo porque esta es una etapa crítica en la adquisición y mantenimiento de buenos hábitos,  donde los estudiantes pasan a una rutina cargada de estrés, malos hábitos de alimentación y d...

 COMENTARIO DEL TALLER DE AUTOESTIMA   Me gusto los talleres porque fueron muy dinámicos , pero el que mas me llamo a atención fue la dinámica cuando formamos grupos de dos personas y teníamos que identificar nuestros atributos y cualidades ya que a si pude conocer mas a mis compañeros y me enseño que una persona se tiene que valorar y querer tal cual es sin dejarse llevar por las opiniones de las demás personas ya que su autoestima le ayudara en su desarrollo personal.  también aprendí a hacer mi  autobiografía así pude identificar mas cosas de mi que me ayudaran a relacionarme con mi entorno y a conocerme a mi misma y a la vez a que me conozca los demás tal y como soy 

ASPECTOS DE LA AUTOESTIMA ¿QUE ES AUTOESTIMA?                                                     La  autoestima  es un  conjunto de percepciones , pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos . EL YO INTEGRAL  DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA  1. DIMENSIÓN FÍSICA.- Se refiere en ambos sexos, al echo de sentirse atractivo físicamente. Incluye también, en los niños, el sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las niñas, el sentirse armoniosa y coordinada . 2. DIMENSIÓN SOCIAL.-   Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el sentim...

LAS 5 C DE TRABAJO EN EQUIPO 1. Complementariedad  Un equipo funciona cuando cada miembro domina una parcela determinada del proyecto, es decir, es especialista en un área concreta. “Todos y cada uno de estos conocimientos son necesarios para sacar el trabajo adelante”, señala Rodrigo Orellano En este sentido, es enriquecedor para el equipo que sus integrantes tengan capacidades y aptitudes diversas y heterogéneas. Es la forma más idónea de llegar a soluciones innovadoras y creativas.   2. Coordinación  Todo grupo de trabajo debe tener un líder que encabece la organización y coordine la puesta en marcha del proyecto. Entre las funciones de ese líder debe estar crear un calendario de cumplimiento y realizar un seguimiento de los logros y las necesidades de cada uno de los miembros del equipo. También debe procurar consensos entre los integrantes del grupo y tomar decisiones, pero no de manera unilateral sino contando con las diferentes opini...

AUTO-CONOCIMIENTO: ·          ¿Te Conoces?:   Sí, me conozco mucho ·          ¿Sabes qué recursos tiene?:   Si los tengo ·          ¿Eres consciente de tus puntos fuertes y tus áreas de mejora?:   Si siempre ·          ¿Cuáles son tus limitaciones?:   La falta de tiempo para realizar mis deberes ·          ¿Qué haces para vences tus limitaciones?:   Organizarme para poder cumplirlos AUTOESTIMA: ·          ¿Te quieres?:   Sí, mucho ·          ¿Te aceptas?:   Si tal y como soy ·          ¿Te valoras?:   Si ·          ¿Te das permiso ...